圖、文/美忍者

冬天開始漸漸變冷,是不是開始想要每天吃火鍋或是吃很多東西補充熱量呢?但天氣一冷就會不知不覺得吃過多,也因為穿的衣服很多不會發現自己變胖,這樣可是會在冬天突然的體重直線上升喔!冬天可不能鬆懈身材管理,來看看今天美忍者教授大家在冬天可以降低食慾的四個秘訣吧!

1.聞香水的味道

很令人驚訝吧?不過聞香水的確會降低食慾,是一個好方法喔!在我們聞到不好的氣味時,大腦會釋出「不能吃東西」的訊息,所以聞到香氣濃郁的香水,大腦也會下達不能吃東西的指令,就會讓食慾下降囉。

2.喝咖啡

咖啡中有含有一種叫做單寧酸的成分,是一種會降低食慾的成分。另外,咖啡中所含有的咖啡因還有燃燒脂肪的效果。不但可以降低食慾,有能夠燃燒脂肪,真是減肥時最棒的飲品了。最好飲用咖啡的時間是吃飯前的30分鐘,可以預防自己吃太多,又可以燃燒脂肪。在減肥的女孩不妨試試看喔。

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3.按壓耳朵的穴道

如果不是在辦公室的工作的話,可以做一些伸展運動來保持體態。但如果長時間坐著的話,可以試試按壓耳朵的穴道喔。耳朵有一個叫做「飢點」的穴位,只要按壓就可以控制食慾。位置在耳洞的前方,軟骨部分的位置。肚餓難耐時,女孩們試著按看看吧!

4.慢慢的吃花生堅果類食品

或許女孩們都認為減肥就是不能吃東西,但這是錯誤的觀念。如果長期壓抑自己想吃東西的心情,到最後會像彈力球一樣暴飲暴食,反而比之前更胖喔。那在減肥時,要吃什麼比較好呢?吃像是花生或是堅果類的健康食物吧!在人吃東西時,大概過20分鐘會感覺到飽足,所以在吃飯時慢慢吃堅果花生,讓身體產生飽足感,也可以抑制之後的食慾,花生堅果類也對人體非常有益喔!

作者:尚介水(文章來源:

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小額信用貸款

針對一般民眾貸款的廣泛名稱,以信用作為借貸依據,相對利率較高,隨著每人不同身分、職業、財產等特性而有不同的利率及額度,一般而言,軍公教職人員、上市上櫃公司員工、五百大企業、以及低負債的民眾較容易申請成功,貸款額度也較優惠。

卡債代償

即是信用卡、現金卡餘額代償,是以較低利率的貸款產品,為您代為償還在其他發卡機構的信用卡、現金卡帳款。

本金

就貸款而言,本金指的是不含利息在內的借款金額,即不計應付利息的借款金額。

本金平均攤還法

每月償還不含利息在內的借款金額即為本金,而本金平均攤還法的利息計算方式則以貸款的金額扣掉已償還的本金餘額來計算,初期繳款的金額會較高,但繳款越到後期則會隨著本金的償還,需支付的利息也會逐月減少,相對的還款金額也會逐漸降低。

助學貸款

在學學生向銀行申請繳交學費的政策性低利率優惠貸款,學生畢業滿一年之後,才開始繳交利息,若畢業一年之內還款,只需繳本金即可,利息則是由政府來補助。

定存質借

在銀行或郵局的定期存款,定存質借可說是利率較划算的借款工具。如果是短期資金需求,又不想將定存解約、損失利息收入的話,「質借」的方式來資金週轉是不錯的方法。

金融卡借款

金融卡除了讓您提領現金外,還可以做「存摺透支貸款」,如果您帳戶裡的活期存款、活期儲蓄存款或定期存款愈多,與銀行來往時間愈長,可借貸的額度也就愈高。

青年創業貸款

政府為鼓勵青年自行創業的優惠貸款政策。只要創業三年內均可申請,第一年繳款可先繳利息,這對於創業者初期的營運及資金運用壓力減輕不少。

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信用卡

信用卡亦稱為塑膠貨幣;它能提供民眾用來取代現金消費的通用工具。而「信用卡」是由各金融機構所認可發行,發卡單位會依照申請人的薪資所得、信用紀錄來評估核發信用卡的消費信用額度。

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綜合小額信貸和現金卡的優點,強調高額度、低利率、快速核准借款。 一旦核准後,會有個專屬帳戶,日後每次繳還本金的部分,就會存入該帳戶,遇到急用也可至到此帳戶提出,省去等待時間與繁雜手續。

信用卡餘額代償

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最低銀行個人信貸利率

用卡每期繳款狀況正常,即可申辦。此借款利率一般會比現金卡還要低,不須具備保人及擔保品即可申請。金融機構為降低風險,依信用卡

沒工作可以借錢嗎

的額度而訂,通常可貸款額度不高,還款期限也短。若延遲還款,將以信用卡的循環利率來計算遲繳利息。

信用貸款轉貸

將原有月付較高的信貸,轉貸至其他較低利率的銀行進行貸款之服務,爭取較低利率或延長期數,讓您月付更輕鬆。

信用額度

信用卡的信用額度即是消費額度,也是所謂的循環信用額度。銀行會依據個人提供的財務能力、信用記錄等資料,設定信用額度。在信用額度內可刷卡消費,並享有循環信用的付款便利。

指數型信貸

通常係挑選國內十大銀行,以一年期平均定儲利率當做指標利率,外加銀行本身成本加碼來算出貸款利率。至於加碼的程度,也會考慮到申貸者的信用評分而定,指數型信貸大多每半年更動一次利率,是為了要調整指標利率。

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